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7) 효율 루틴: 세션화·기록·복기

• 
  
• 시간 상한 — 30~60분, 알람으로 제어.
  
• 예산 상한 — 1일·1주 손실 한도. 초과 시 자동 휴식.
  



• 테마 분산 — 한 번에 2~3종만 운영(집중력 유지).
  
• 분할 플레이 — 길게 끌기보다 짧은 시도 여러 번.
  

Q1. 완전 초보인데 무엇부터 시작하나요?




웹버전으로 2개 테마만 15분씩 테스트하고 3줄 기록을 남기세요. 3일만 반복해도 자기 메타가 보입니다.